sophia

秋天到喽！偷学明星围巾搭配~

sophia — Sat, 19 Sep 2009 08:11:00 GMT

在这个秋天，学明星搭配最酷颈上风情，让身边的人都像你学习！

　Claudie Schiffer，这样带围巾纯属保暖，黑围巾搭配黑大衣，但是雪纺裙便柔美不少！

Arnold Schwarzenegger，你可以让你的男友也这样围围巾，很男人气概！

Emma Roberts，骷髅围巾从明星到达人每人一条，你拥有了吗？

Hugh Jackman，简单而有型的围法！

阿汤嫂凯蒂·赫尔姆斯这条貌似不经意地挂在脖子上、出镜率奇高的浅灰色的围巾具有极强的搭配效果，默默地做着绿叶，让优雅的女人永远不会过时。

一种围巾搭出两种味道，杰西卡·阿尔巴不愧是围巾达人，同样是T恤加牛仔裤的搭配，戴上鸭舌帽，将围巾随意搭在胸前的模样宛若邻家女孩清秀可人，而套上小开衫戴上墨镜的她将围巾在胸前随意交叉点缀，顿时尽显优雅大方。

出席11月25日在伦敦举行的英国时尚盛典的模特Alexa Chung 一条黑色长围巾带来性感却帅气的女人味;

三分钟阅尽五百年美女——一切尽在不言中（视频）

sophia — Wed, 01 Jul 2009 14:22:00 GMT

父亲节必看十大电影（转）

sophia — Sun, 21 Jun 2009 12:23:00 GMT

推荐电影一: 《父子》

阿宝（吴景滔饰）梦中坐在父亲的自行车后坐，一手拿着风车，一手紧紧地抱着，然而美梦破碎。落魄父亲周长胜（郭富城饰）有着烂赌恶习，母亲阿莲（杨采妮饰）为此无法忍受，决定出走后被抓回。为了挽救夫妻间已经破裂的感情，父亲一厢情愿地安排全家去坐邮轮度假，母亲趁机离家不归。

穷困潦倒之余，周长胜又遭到了高利贷追债，连番失意的他想抛下阿宝，但还没离开就被追债的人打断腿。父子二人踏上了逃亡之路，伤残的父亲没有赚钱能力，只能逼迫阿宝去借钱甚至偷东西。有一次，阿宝偷窃失手，怯懦的父亲无力挽救……。

推荐电影二：《美丽人生》

犹太青年圭多和好友驾车来到阿雷佐小镇准备开一家书店，途中邂逅美丽的女教师多拉。两人好事多磨，终成眷属。好景不长，圭多和儿子因犹太血统被强行送往集中营。多拉虽没有犹太血统，为了能和儿子丈夫在一起，毅然同行，在集中营里毅然前同行被分开关押。圭多不愿让孩子幼小的心灵蒙上悲惨的阴影，在惨无人道的集中营里，他骗儿子这只是一场游戏。他以游戏的方式让儿子的童心没有受到任何伤害，自己却惨死在纳粹的枪口下。

推荐电影三：《千里走单骑》

日本人高田先生由于和儿子健一的父子矛盾而十几年疏于来往，赶去医院探望肝癌晚期的儿子，却被儿子无情的拒绝见面。渴望了解儿子的父亲看到了他在中国云南拍摄的傩戏工作录像，决心为儿子完成一个愿望：一部戏剧影片高田来到云南丽江，但儿子健一准备拍摄的《千里走单骑》的山民演员却因为认领自己的私生子，以刀伤人而服刑入狱，并因为思念儿子而无法配合高田的拍摄。高田历尽坎坷，终于找到山民演员的儿子，但这小仔子却不愿意去看望因他而入狱服刑的爸爸。高田这时候理解和宽容小孩子不愿意探望自己未曾谋面爸爸的心情，但他自己的儿子健一因病去世的噩耗也传到了丽江。儿子健一留给爸爸的信，讲述了他喜欢傩戏的原因：因为傩戏是带着面具表演的，而健一希望的是摘下面具，真诚相对

推荐电影四：《饮食男女》

台湾中国菜硕果仅存的大师老朱（郎雄）退休后，渐尝老年生活的诸多尴尬：每周日费心做出的一桌丰盛菜肴，并无将三个女儿（杨贵媚、吴倩莲、王渝文）齐齐拉到饭桌的吸引力，已经长大成人的她们，心里藏了许多比陪父亲吃饭更重要的事；多年老友的突然离世，令他在友情这块也有了缺口；而对厨师来讲最重要的味觉的丧失，则将其彻底推到人生的低谷。

三个女儿虽各忙各事，却也操心着老朱的晚年生活，计划着为其找个老伴，但她们没料到老朱早已悄无声息地谈起了“黄昏恋”。

推荐电影五：《向日葵》

《向日葵》通过纪录“张向阳”与父亲横亘三十几年的爱恨交织，来反映从1976年到上世纪末的中国社会变迁。张杨在导演阐述中说：父亲代表着老一代的中国人，代表着经历过动荡年代的知识分子形象，儿子则代表了改革开放后成长起来的一批年轻人，处在新旧交替时代、对新生活充满渴望的年轻人，但有时候这种“渴望”让年轻人摒弃了传统，取而代之的是对西方社会的盲目崇拜，对现代化的盲目追求，对金钱的贪婪渴望……其明智与动人之处，在于它选择了从“父子关系”的人性视角切入历史与故事，两人之间那仇恨与挚爱并存的典型的“中国式情感”。

推荐电影六：《当幸福来敲门》

一个潦倒的父亲，却仍旧不会改掉他乐观的性格。因为在他身后，是他要呵护的孩子。如果自己倒下了，那么谁来遮挡刺向孩子的阳光呢。

推销员Gardener教给儿子自信，对生活的坚韧。

Gardener：“Don't?ever?let?somebody?tell?you,?you?can't?do?something.”（不要让别人告诉你你不能做什么事，即使是我也不行。）

推荐电影七：《大鱼》

大多数男人都有类似的心路历程：当我们在孩童时代，父亲是无所不能的神。他有强劲有力的臂膀能把我们高高抛起，他有扎人的胡子拥抱的时候会带来刺痛，他可以解答你所有的问题他无所不知。。。。。。然后，我们逐渐发现他们并非万能，在面对这个世界的时候，他们有和我们一样多的麻烦和困惑，他们一点点从我们生命中隐退，因为他们不在那么重要，因为我们慢慢能用自己的肩膀扛起天空。

推荐电影八：《我和爸爸》

有一种爱，是无法讲条件的。有一种责任，是无法推卸的。有一种人，无论他是好是坏你都必须接纳他，因为你身上流淌着他的痕迹。这就是父亲，和他所给予你的父爱，哪怕象片中小鱼的父亲一样，消失若干年后再重新回来，他也会在家里等待着，等待着女儿归来的脚步声，等待着女儿归来的敲门声。

推荐电影九：《以父之名》

盖瑞康伦是个不知天高地厚的小贼，在70年代满日战火的北爱尔兰，整日只知狂欢狂醉，令静默的父亲失望万分。当盖瑞触怒北爱共和军时，他的父亲忙将他送往英国，但是行为怪异的他，却被英国警察诬陷为恐怖分子，逼他承认是爆炸案的共犯，为此被判无期徒刑。爱子心切的父亲为救儿子，四处陈情，但却也被关进牢中。在狱中，父子终于有机会做更进一步的了解，盖瑞逐渐知道，在父亲看似软弱的外表下，却有一股不可轻忽的力量与智慧。在和口齿晰利的女律师合作下，盖瑞不仅证明他的清名，也为病死狱中的父亲洗刷污名，并揭发近代历史中，最可耻的一段司法黑幕。

推荐电影十：《天堂电影院》

一个不甘平凡但终生潦倒的乡村电影放映员，一个失去父亲，家庭贫苦但聪明善良的小孩子，两人的关系势必要升华为父子情。艾费多对待多多，就像对待自己孩子一样，既温情又严厉，他教他放电影却警告他以后不允许干这个，他帮着他一起欺骗神甫，为他追女孩子创造条件。他指教多多人生的路该如何如何走，警告他如果不混的出人头地不允许回来见他。像所有父亲一样希望自己的孩子能够拥有一个成功的人生，他毫不吝啬的将那些人生道理耐心的，和悦的，严肃的，悉数传授给多多。从他的孩童到少年，从他的中年到暮年，无论多多是否在他身边，他都始终牵挂着他，就像父亲牵挂着远行的儿子。

洗澡三步曲打造性感男人

sophia — Sat, 20 Jun 2009 13:38:00 GMT

1.要想让洗澡火辣起来，这第一步可千万不能马虎，沐浴露的选择十分重要。

　　在炎炎夏日，沐浴产品最好选择清洁力好，同时内含安抚镇定肌肤成分的沐浴产品。在流汗多的夏天选择一些清洁力好的产品大家都明白，可是千万不要忽视了夏天毒辣的阳光对肌肤的伤害。一些矿物质、微量元素和植物精油成分能够很好地补充肌肤在暴晒下失去的营养成分。现在很多沐浴用品都含有芳香成分，使用完这些产品后身体上的淡淡清香比香水味来得更自然、更诱人。

　　男主角提示：清新健康的肌肤是一个性感男人的基本条件。

　　2.面部磨砂的观念现在已经逐渐深入很多男人的美容观念当中，但身体磨砂似乎还是一个没有普及的

　　护肤观念。身上死皮如果不能及时清除，很容易导致身上皮肤粗糙，毛孔粗大发黑，引发小痘痘，尤其是背部。由于背部是无法自己观察到的一个部位，所以很多人都会忽略这一块的皮肤护理。可是背上皮肤的好坏在别人眼中可是一目了然，本来能很好展现个人魅力的背部如果被欠佳的皮肤影响实在是不应该。此外，肘部、膝盖和脚底也是身体磨砂需要集中火力对付的区域。在炎炎夏日，保持每周一次的身体磨砂是十分必要的。

　　男主角提示：肌肤粗糙、毛孔粗大，这样手感欠佳的男人实在是很难与性感划上等号。

　　3.身体乳液的使用也绝对是一个不可忽视的步骤。

而由于身体皮肤在视觉和触觉上往往好于脸部皮肤，很多人，尤其是男士就自然忽略了给身体加上这一层护理。其实身体肌肤存在的很多问题在放大数倍的检测仪器下就原形毕露了：干裂、毛孔粗大、死皮现象，身体皮肤里层严重缺水。这些问题用肉眼是很难观察出来的，而如果您坚持使用身体乳液，这些症状都能迎刃而解。年纪稍微大一些的男士也可以使用一些有紧肤效果的身体乳液，这样就能很好地预防身体皮肤松弛和老化现象。千万不要认为使用身体乳液是很女性化的行为，肤质糟糕的糙老爷们可不招人喜欢。

　　男主角提示：性感男人要做到表里如一，岂能只求表面功夫。

　　男主角总结：千万不要嫌麻烦，简简单单三部曲，每天只需要多花5分钟，再简单平凡不过的洗澡也会为你的性感指数加分不少呢！

洗澡小贴士

中医:别用太热的水洗澡。

从保护皮肤来讲，秋天人们不宜洗澡过多，即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。

1.不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。

2.不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？

洗澡别搓澡:

正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴

对人体最有益的十种香味

sophia — Sun, 14 Jun 2009 04:01:00 GMT

1.葡萄柚：

最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

　　2.茉莉：

　　它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。

　　3.橙：

　　最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。

　　4.石竹：

　　石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。

　　5.老鹳草：

　　这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。

　　6.姜：

　　浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

　　7.肉桂：

　　肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

　　8.香柠檬：

　　这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

　　9.酸柠檬：

　　具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

　　10.薰衣草：

　　失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。

对电影《情癫大圣》的一句话影评

sophia — Sat, 13 Jun 2009 00:57:52 GMT

对名著的颠覆啊！！！！是创新还是糟蹋呢？不过喜欢火红的悟空啊！@#￥%……

一日之中美容的十个最佳时间

sophia — Fri, 12 Jun 2009 13:34:00 GMT

1、睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

　　2、刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔中的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

　　3、饮茶的最佳时间

　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

　　4、喝牛奶的最佳时间

　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

　　5、锻炼的最佳时间

　　傍晚锻炼最为有益。原因：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。

　　6、吃水果的最佳时间

　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

　　7、晒太阳的最佳时间

　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

　　8、美容的最佳时间

　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6时最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

　　9、散步的最佳时间

　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

　　10、洗澡的最佳时间

　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡

夏天到了，教你如何用西瓜美白

sophia — Sat, 06 Jun 2009 03:38:00 GMT

第一计：西瓜皮去斑焕肤面膜

　　美肤功效：去斑、补水、镇静

　　方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

　　方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

第二计：西瓜清凉柔肤面膜DIY

　　美肤功效：西瓜所含的维他命A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。

　　材料：西瓜肉1/4杯、纸面膜

　　制作方法:

　　1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。

　　2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

　　3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。

第三计：西瓜汁补水爽肤

　　美肤功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。

　　材料：西瓜半个

　　做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。

第四计：自制西瓜晒后修复面膜

　　美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

　　用法：直接敷面约25分钟清洗。

　　第五计：西瓜果漾

　　美肤功效：西瓜有利尿的功效富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。

　　材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。

　　制作方法：

　　1、西瓜去皮切片榨纯汁。

　　2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。

　　3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

　　在吃完西瓜之后，不妨也利用这些方法，让自己的肌肤来一顿美肤大餐吧。如此简单又强效的方法，你怎么能不尝试呢?

对电影《致命魔术》的一句话影评

sophia — Tue, 02 Jun 2009 11:11:25 GMT

但愿生活中的魔术并没有影片中那么残酷……美好的追求一旦疯狂就再也难以自拔直至牺牲自我……值得吗

对电影《夜访吸血鬼》的一句话影评

sophia — Tue, 02 Jun 2009 11:08:03 GMT

看了它就从此喜欢上了吸血鬼这种优雅中带着淡淡血腥的生物……喜欢上汤姆克鲁斯……

体育场上最牛的抓拍——哈哈哈，笑死了（视频）

sophia — Thu, 28 May 2009 07:12:00 GMT

大学熄灯后的壮举——太有才了，中国的未来一片光明（视频）

sophia — Thu, 28 May 2009 07:02:00 GMT

对电影《南京！南京！》的一句话影评

sophia — Wed, 27 May 2009 06:31:27 GMT

太温和了……与实际相差太远

一张连外国人也叫好的中国诡异油画《2008，北京》！（情不自禁转来的，太强大了）

sophia — Tue, 26 May 2009 05:34:00 GMT

这是今年春天在纽约一个画展上展出的油画，它的名字叫做《2008，北京》。这幅画暗示了错综复杂、扑朔迷离的台海关系。

油画中穿红肚兜的小女孩代表台湾，四个打麻将的女子，正对着大家的代表美国，背对大家的代表中国大陆，左边那个全身赤裸的代表日本，右边躺着的则代表俄罗斯。这幅画想表达的是，台海局势如何发展，完全是中美俄日四国在主导，台湾却被排挤在牌局之外，只能等待别人安排它的命运。
画的背景是阴云密布下的海滩，暗示台湾海峡被战争的乌云笼罩。左边墙上的人像，脸廓是毛泽东的，胡子和嘴巴却又是蒋介石的，两个人的头像混杂在一起，表明了中国大陆和台湾剪不断、理还乱的纠葛。
油画的主体是四个打麻将的女子，她们身上衣服的多少代表了实力的强弱。正对大家的女子衣服穿得最多、最整齐，表明美国是四个大国中实力最强的。美国双手抱着头，眼睛望着台湾，对牌局心不在焉的样子，暗示美国自认为胜券在握，对台湾虎视眈眈。右边的俄罗斯一只腿搭在美国身上，另一只手却伸在中国背后，帮助中国偷偷换牌。再看俄罗斯的牌，少了一张，这样的牌根本不能胡，说明俄罗斯对台湾问题完全没兴趣，它明里和美国勾搭，暗中却把武器卖给中国，俄罗斯只是想借台湾问题制约中国和美国。
中国上半身没穿衣服，下半身的衣服被桌子挡着看不见，暗示大家都看不清楚中国究竟有多少实力。中国的牌中有一个明杠东风，代表中国最具有威慑力的武器是“东风—31”远程导弹。中国背后还暗藏着两张牌，表明中国暗中留了一手，让其他人摸不准自己的实力。
左边的日本全身赤裸，它的实力在这四个国家中是最弱的。它聚精会神地看着自己的牌，却没有察觉牌局中大家的小动作。这说明日本在台湾问题上只关注自己的利益，但是目光短浅，无法从宏观上把握全局。虽然从表面上看，日本的牌最好，但真正起决定作用的反而不是牌局本身，日本纯粹是陪太子读书，它在台海局势中完全得不到好处。
代表中国的女子身上绘着凤凰文身，穿的却是带蕾丝的西式内衣。这说明在美国人看来，中国的传统文化只剩下一个外壳，中国本质上正在靠近西方，甚至和西方没什么太大区别，反而是穿着红肚兜的台湾比较完整地保留了中国的传统文化。台湾右手端着一盘水果，左手捏着一把小刀，却不好意思亮出来，这暗示台湾基本上不具备反抗能力，无论这次牌局是谁胡牌，台湾都得乖乖地敬奉上那盘水果。

日本瘋狂氣球人表演 (非常好笑)

sophia — Tue, 26 May 2009 04:45:00 GMT

对电影《理发师陶德》的一句话影评

sophia — Sun, 24 May 2009 02:19:44 GMT

黑白的哥特式风格……恐怖鬼魅
痴情癫狂的理发师……令人震撼回味的音乐……喜欢德普

Vitas——青藏高原MV（最爱Vitas）

sophia — Sat, 23 May 2009 03:20:00 GMT

对电影《加勒比海盗：世界的尽头》的一句话影评

sophia — Sat, 23 May 2009 02:32:17 GMT

喜欢戴普痞痞的翘兰花指的海盗样儿，他是个好人……

打火机这样玩哦！——最高境界（视频）

sophia — Sat, 23 May 2009 01:01:00 GMT

对电影《不能说的秘密》的一句话影评

sophia — Thu, 21 May 2009 06:43:37 GMT

美丽的恋爱……向往